Ψυχική υγεία και ευεξία

Το σώμα και το μυαλό συνδέονται με πολύπλοκους τρόπους. Η αντιμετώπιση των φυσικών συμπτωμάτων μιας χρόνιας ασθένειας όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα μπορεί να είναι πολύ δύσκολη συναισθηματικά. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν με διαφορετικούς τρόπους, ορισμένοι θα βιώσουν συναισθηματική αγωνία που συνδέεται με τη σωματική τους ασθένεια, ενώ άλλοι μπορεί να μην. 

Το άγχος, το άγχος ή η κατάθλιψη προκαλούν φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) ή την επιδείνωση των συμπτωμάτων, που ονομάζονται εξάρσεις; Μπορεί η IBD και τα σχετικά συμπτώματα όπως πόνος και κοιλιακή δυσφορία, διάρροια και επείγουσα ανάγκη να προκαλέσουν άγχος, άγχος ή κατάθλιψη; Ποιες στρατηγικές είναι αποτελεσματικές στη διαχείριση προκλήσεων ψυχικής υγείας που σχετίζονται με το IBD; 

Σε αυτήν την ενότητα μάθετε για τις σχέσεις μεταξύ ψυχικής υγείας και IBD, τη σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου και λάβετε στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε και να ζήσετε καλά.

Η σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου

Μελέτες δείχνουν ότι οι αλλαγές στο έντερο επηρεάζουν τον εγκέφαλο και τον τρόπο συμπεριφοράς μας, επηρεάζοντας τη διάθεση και το άγχος. Το έντερο και ο εγκέφαλος συνδέονται μέσω διαφορετικών οδών στο σώμα.

Το έντερο μας συλλέγει μηνύματα και τα στέλνει στον εγκέφαλο και ο εγκέφαλος συλλέγει μηνύματα και τα στέλνει στο έντερο. Αυτό ονομάζεται «αμφίδρομη» επικοινωνία. Μέσω αυτών των οδών τα βακτήρια του εντέρου είναι σε θέση να επικοινωνούν συνεχώς με τον εγκέφαλο – περισσότερο από άλλα όργανα. 

Σε άτομα με IBD, διαταράσσεται η ισορροπία της αμφίδρομης επικοινωνίας που μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου ή τη συναισθηματική απόκριση. Με τη σειρά του, το άγχος, το άγχος ή η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα IBD.

Πως επηρεάζει το άγχος και η κατάθλιψη τις παθήσεις

Όπως γνωρίζουμε μέσω της σύνδεσης του εγκεφάλου του εντέρου, τα φυσιολογικά συμπτώματα συμβάλλουν στα ψυχολογικά συμπτώματα. Σε περιόδους ενεργού νόσου, η ψυχολογική λειτουργία είναι φτωχή.

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας σε ασθενείς με IBD σχετίζονται με σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής, τη χειρότερη πορεία της νόσου και τα πιο σοβαρά συμπτώματα, τα αυξημένα ποσοστά αποτυχίας της θεραπείας με φάρμακα και τον αυξημένο κίνδυνο χειρουργικής επέμβασης. Εδώ είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους αυτές οι συνθήκες μπορούν να επηρεάσουν το IBD

Στρες

Το άγχος και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα IBD (αλλά δεν υπάρχουν ενδείξεις για εντερική φλεγμονή). Γνωρίζοντας αυτό, οι ασθενείς μπορούν να συνεργαστούν με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βελτιώσουν τις στρατηγικές αντιμετώπισης του στρες. Εάν δεν διαχειρίζεστε καλά το άγχος, σίγουρα μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια. 

Άγχος και κατάθλιψη

Τα ευρήματα αναμιγνύονται για το εάν το άγχος ή η κατάθλιψη είναι προγνωστικοί παράγοντες για κακές εκβάσεις στο IBD. Ορισμένες μελέτες αναφέρουν ότι μόνο το άγχος είναι παράγοντας κινδύνου, ενώ άλλες αναφέρουν ότι η κατάθλιψη είναι επίσης παράγοντας κινδύνου.

Τα άτομα με άγχος έχουν αναφέρει χαμηλότερη ποιότητα ζωής, χαμηλότερη προσήλωση στα φάρμακα και αυξημένο κίνδυνο χειρουργικής επέμβασης. Άτομα με κατάθλιψη ανέφεραν μια κακή ανταπόκριση στη θεραπεία και αυξημένο κίνδυνο υποτροπής της νόσου. 

Η κόπωση που σχετίζεται με το άγχος και την κατάθλιψη είναι συχνή σε άτομα με IBD και επηρεάζει την ποιότητα ζωής, τη μειωμένη σωματική δραστηριότητα, τη χρήση φαρμάκων και την αναιμία.

Η κατάθλιψη ή το άγχος συνδέεται επίσης με σχεδόν 30% αυξημένο κίνδυνο χειρουργικής επέμβασης στη νόσο του Crohn, περισσότερες κολονοσκοπίες και αυξημένη πιθανότητα χρήσης ανοσοδιαμορφωτικών φαρμάκων. 

Οι ασθενείς που έχουν συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά ανέφεραν βελτιώσεις στο IBD τους.